家長(zhǎng)必讀：備戰(zhàn)2012中考 食譜搭配有技巧

隨著中考的一天天臨近，作為家長(zhǎng)都希望可以通過他們力所能及的努力，給孩子們?cè)跔I(yíng)養(yǎng)上 保駕護(hù)航 ，以期達(dá)到讓孩子發(fā)揮最佳的考試水平。 考生在迎考階段大量用腦，加上身體正處在生長(zhǎng)發(fā)育期，能量消耗很大，必須有充

2012-03-08   

家長(zhǎng)必讀：食物中的八大“補(bǔ)腦高手”

初三的學(xué)習(xí)繁重而辛苦，孩子們的大腦也需要營(yíng)養(yǎng)來好好補(bǔ)充能量。在這里，朽為家長(zhǎng)們推薦幾款超級(jí)補(bǔ)腦的時(shí)候，給孩子們更多的營(yíng)養(yǎng)保護(hù)哦。 飲食上要多吃易于消化又富于營(yíng)養(yǎng)的食物，保證足夠的蛋白質(zhì)，輔助地吃一些富

2012-03-01   

中考飲食早知道幫助孩子合理安排膳食

中考飲食： 一、要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，保證一日三餐的質(zhì)量。要按照 早餐吃好，午餐吃飽，晚餐吃少 的基本原則，早餐要吃好，不吃早餐或不重視早餐，容易發(fā)生低血糖暈厥現(xiàn)象。 二、要符合夏季的特點(diǎn)。要少吃油膩食

2012-02-22   

春季飲食保�。褐袑W(xué)生的飲食營(yíng)養(yǎng)搭配

食物中所具有的營(yíng)養(yǎng)相當(dāng)豐富，其中主要有蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、礦物質(zhì)、維生素和水，這就是人體所需要六大營(yíng)養(yǎng)要素。青春期又是不斷加大身心活動(dòng)量的高峰時(shí)期，其熱量的需要比成人高出25%至50%。

2012-02-16   

讓孩子變笨的八個(gè)壞習(xí)慣

不愿動(dòng)腦、甜食過量、少言寡語等等這些壞習(xí)慣的養(yǎng)成，可能會(huì)影響孩子的智力發(fā)育哦，家長(zhǎng)們要注意了。 壞習(xí)慣1：不愿動(dòng)腦 思考是鍛煉大腦的最佳方法。只有多動(dòng)腦筋，勤于思考，人才會(huì)變聰明。反之，不愿動(dòng)腦的情況只

2012-01-29   

送給正在參加考試的兒子：學(xué)習(xí)是件最容易的事

兒子，總有一天，你會(huì)在繁雜的世事中，嘗受到碰壁的落魄和無奈。那時(shí)，你會(huì)真正明白：學(xué)習(xí)是最容易的事兒。你要記住，在矢志不渝的發(fā)奮學(xué)習(xí)后，上帝必將給予你加倍的賞賜。你只要堅(jiān)韌不拔，在知識(shí)的大門上敲得夠久、夠響，那么，你終會(huì)把它喚醒。那扇厚重的門一旦開啟，人生境界便會(huì)像傳誦已久的那句名詩(shī)——面朝大海，春暖花開。

2012-01-11   

一張張車票記載著母親深深的牽掛

大學(xué)畢業(yè)，他被分配到離家鄉(xiāng)100公里以外的城市。父親早逝，身為長(zhǎng)子，每個(gè)月他都雷打不動(dòng)地回老家看望母親。 返鄉(xiāng)的車票是用質(zhì)地較厚的彩色膠紙印刷的，每次，母親都對(duì)他說： 孩子，你的車票挺好看的，送給我吧！

2012-01-11   

女兒說：我想成為坐在路邊鼓掌的人

這世間，有多少人，年少時(shí)渴望成為英雄，最終卻成了煙火紅塵中的平凡人。如果健康，如果快樂，如果,沒有違背自己的心意，我們的孩子，又何妨做一個(gè)善良的普通人。

2012-01-11   

9條妙招幫助初三生提高學(xué)習(xí)自控力

相信很多初三同學(xué)都遇到過這樣的疑惑，心里明明想要好好學(xué)，可是惰性總是讓自己有很多的借口，面對(duì)學(xué)習(xí)，總也提不起興致。那么，究竟該怎樣做才能克服這種心理惰性？

2011-12-15   

如何調(diào)理好考生們考試期間的飲食

遲吃早餐應(yīng)減少水分 早上考試的時(shí)間都很長(zhǎng)，有很多考生擔(dān)心如果喝多了水老想要去廁所怎么辦。網(wǎng)友 __執(zhí)著01 在與中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科主任陳超剛交流時(shí)說，早上考的都是2個(gè)半小時(shí)，因?yàn)檫�要提前半個(gè)小

2011-12-14   

期末考試飲食六項(xiàng)不宜注意事項(xiàng)

考試期間考生要消耗大量的能量，如果飲食不慎，不僅造成身體的不適和病痛發(fā)生，還影響考生的正常發(fā)揮。所以要注意以下六不宜。 一不宜多吃冷食。 如果胃腸受到大量冷食的刺激，會(huì)加快蠕動(dòng)，縮短食物在小腸內(nèi)的停留

2011-12-14   

初三生天冷也要鍛煉身體

初三第一學(xué)期已接近尾聲，有部分初三生為了抓緊一切時(shí)間學(xué)習(xí)，連體育課都不上了，逃課在教室看書。每天除了躲不過去的晨跑和上下學(xué)外，幾乎足不出戶�？墒聦�(shí)上，這種停止冬季身體鍛煉的做法無論從眼前還是從長(zhǎng)遠(yuǎn)來

2011-12-06   

初三生“寒假綜合癥”的四大表現(xiàn)

【導(dǎo)語】初三學(xué)生將迎來初中學(xué)習(xí)生活中的最后一個(gè)寒假，寒假怎么過對(duì)初三學(xué)生來說顯得尤為重要。在寒假還沒有到來時(shí)，許多家長(zhǎng)卻已經(jīng)在為孩子上補(bǔ)習(xí)班的事而忙活了，對(duì)于大多數(shù)孩子來說能放下書本，自由支配課余時(shí)間實(shí)在是一件奢侈的事情。多數(shù)學(xué)生反映，自上學(xué)以來一直感覺很累，即使在雙休日和寒暑假，爸爸媽媽也會(huì)為他們準(zhǔn)備很多的補(bǔ)習(xí)任務(wù)。下面給出一個(gè)指導(dǎo)意見：

2011-12-06   

冬天喝什么湯比較好 5款冬季養(yǎng)生滋補(bǔ)湯

冬天喝什么湯比較好？天氣是愈來愈冷了，陣陣寒意讓我們總想吃點(diǎn)熱乎的東西，身體也需要營(yíng)養(yǎng)的滋補(bǔ)來增強(qiáng)抵抗力，那就來碗熱湯吧！今天我們教你做5款養(yǎng)生滋補(bǔ)的保健湯，讓你一周可以面對(duì)寒冬。 一、五指毛桃煲烏骨

2011-12-05   

單親媽媽如何教育初中孩子？

【導(dǎo)語】很多單親媽媽反應(yīng)，孩子上初中后學(xué)習(xí)成績(jī)一落千丈，自己和孩子的關(guān)系好像被石化，缺少心靈之間的溝通與交流，孩子也越來越孤僻，自己不知道究竟應(yīng)該怎么做才好？

2011-11-24   

初二，熬鷹一樣的學(xué)習(xí)

昨晚到家，妞正趴電腦前百度呢，一見我就訴苦： 媽媽，今天非讓預(yù)習(xí)初三的古文，得逐句翻譯出來，還得抄一遍。媽媽，你說為什么啊，干嘛要提前學(xué)初三的呢？ 我就愛看妞著急，只要她不是撂挑子，我就會(huì)在旁邊添油加

2011-11-22   

是什么抹掉了初中孩子的笑容

最近經(jīng)�？吹接屑议L(zhǎng)在論壇上發(fā)帖：孩子鐵一中，昨天晚上作業(yè)又寫到了凌晨1點(diǎn)；昨晚西工大的作業(yè)太多了，這么下去咋辦呀？......類似于這樣的帖子還有很多。從開學(xué)至今，就不斷地聽到有家長(zhǎng)討論說以為經(jīng)歷了小升初，

2011-11-16   

寫給兒子的備忘錄：無論愛與不愛，下輩子都不會(huì)再見

香港電臺(tái)著名主持人梁繼璋送給兒子的備忘錄 我兒:寫這備忘錄給你，基于三個(gè)原則： (一）人生福禍無常，誰也不知可以活多久，有些事情還是早一點(diǎn)說好。 (二）我是你的父親，我不跟你說，沒有人會(huì)跟你說。 (三）這備

2011-10-18   

父母如何應(yīng)對(duì)孩子早戀

女兒一番話，說得我啞口無言，想起自己初中時(shí)的暗戀，那時(shí)似乎耗費(fèi)了很多的氣力去壓抑它，沒想到卻越壓越濃烈。也許像她們這樣說出來，反而沒啥大事呢。時(shí)代不同了，戀愛課也要與時(shí)俱進(jìn)吧。

2011-10-17   

寫給月考失敗的寶貝

我最愛最愛的寶貝，月考失敗了，我不用太多的語言苛責(zé)你，你自己已經(jīng)很失落，很歉疚了，不是嗎？入學(xué)考班級(jí)第一，學(xué)生會(huì)成員，大隊(duì)委成員，科代表，班長(zhǎng)，電臺(tái)成員，我的寶貝，今年是你官銜最多的一年，那么多的光

2011-10-13   

步步驚心！五大月考結(jié)束，說說你的收獲

月考，雖然只是對(duì)成績(jī)的一次小的檢驗(yàn)，可是依舊折射出很多值得大家反思的問題。步入初中，每一次考試都非常重要，步步驚心！所以，我們要從一開始就細(xì)心謹(jǐn)慎，每一次考試都要有所進(jìn)步。 這一次月考，對(duì)于剛剛踏

2011-10-11   

中學(xué)生家庭教育的六種方法

中學(xué)生家庭教育作為學(xué)校教育的基礎(chǔ)，在孩子健康成長(zhǎng)中有著不可替代的作用。新時(shí)期做好孩子中學(xué)階段家庭教育工作主要有6種方法： 【一、思想引導(dǎo)法】 中學(xué)生已經(jīng)基本脫掉小學(xué)生的稚氣，但又不像成年人那樣思想成熟，

2011-10-10   

父母必須教孩子的八個(gè)做人準(zhǔn)則

想讓自己的孩子成為一個(gè)誠(chéng)實(shí)、善良、樂于助人，從而受到他人歡迎的人，對(duì)所有的父母來說，除了要以身作則，用行動(dòng)來引導(dǎo)孩子處，在日常生活中，有八個(gè)道理一定要教給孩子。 公平 游戲時(shí)遵守規(guī)則； 感激 謝謝別人的

2011-10-10   

減負(fù)談：學(xué)生是最累人職業(yè)，你同意嗎？

近年來關(guān)于學(xué)生減負(fù)的話題一直不斷的重復(fù)著，市教委額強(qiáng)調(diào)要求貫徹“減負(fù)十條”；學(xué)生卻說，減負(fù)只是將上課的內(nèi)容減少了，實(shí)際上卻是越減負(fù)擔(dān)越重！關(guān)于減負(fù)，你的觀點(diǎn)是什么？

2011-10-10   

家庭教育的十個(gè)誤區(qū)

以前寫過一篇關(guān)于父母的愛的文章，記得其中有一句：翅膀上系上了愛的黃金，哪里還能展翅飛翔？父母的愛對(duì)于孩子來說至關(guān)重要。父母的一言一行都會(huì)影響著孩子的成長(zhǎng)，父母的教育在孩子學(xué)習(xí)的過程中有著舉足輕重的作用。那么，親愛的家長(zhǎng)們，你們的教育方式都正確嗎？有沒有踏入教育的誤區(qū)呢？以下是關(guān)于教育的幾個(gè)容易混淆的誤區(qū)：

2011-09-28   

對(duì)孩子說：父母的能與不能

父母的能與不能 對(duì)孩子說 我能給予你生命，但不能替你生活。 我能教你許多東西，但不能強(qiáng)迫你學(xué)習(xí)。 我能指導(dǎo)你如何做人，但不能為你所有的行為負(fù)責(zé)。 我能告訴你怎樣分辨是非，但不能為你做出選擇。 我能為你奉獻(xiàn)

2011-09-27   

多吃魚可以使孩子智力聰明身體健康

兒童多吃魚肉有什么好處呢?在這之前，大家很有必要先了解魚肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值哦。 魚肉含有大量的蛋白質(zhì)，如黃魚含17.6%、帶魚含18.1%、鮐魚含21.4%、鰱魚含18.6%、鯉魚含17.3%、鯽魚含13%。魚肉所含的蛋白質(zhì)都是完全蛋

2011-09-27   

寫給新高二的女兒

首先，女兒你一定要插上勤奮的翅膀，夢(mèng)想總是迷人的，每個(gè)人都在拼命爭(zhēng)取它，勤奮是實(shí)現(xiàn)一個(gè)人理想的前提。其次，女兒你一定要插上謙虛的翅膀。虛心使人進(jìn)步，你要永遠(yuǎn)記住這個(gè)真理，要實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，謙虛怎可遺棄？最后，女兒你一定不要忘記插上永不放棄的翅膀。

2011-09-21   

如何預(yù)防初中生近視

近視，是令許多家長(zhǎng)和學(xué)生糾結(jié)的問題。一個(gè)班級(jí)，基本上有一大半同學(xué)都是“近視一族”。調(diào)查表明我國(guó)的近視率已接近30%，小學(xué)生22.7%患有近視，初中近視率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼鏡，大學(xué)生近視比例高達(dá)80%。預(yù)防近視，真的是刻不容緩了。那么，究竟該怎樣才能預(yù)防近視呢？西安中考網(wǎng)在此給出大家建議：

2011-09-09   

寫給兒子

我也明白了現(xiàn)在的教育已不是我們當(dāng)年讀書的教育，我對(duì)兒子要求多背多記的方法是有偏差的。雖然背誦是基礎(chǔ)，理解、思考才是學(xué)習(xí)的方向。我們只在一味要求孩子，我們卻在刻舟求劍，沒有與時(shí)俱進(jìn)。

2011-09-08   

新初三必須克服的五大難題

中考升學(xué)是選拔性考試，它有區(qū)別于淘汰性考試和水平性考試。選拔性考試對(duì)孩子的要求顯得不高。但對(duì)于想進(jìn)入選拔的金字塔頂端的同學(xué)來說，難度就顯得非常大。縱觀每年的名牌高中的錄取分?jǐn)?shù)線，我們就不難看出，在北京成績(jī)優(yōu)秀的孩子的總分成績(jī)只配上一個(gè)區(qū)重點(diǎn)。如果要上市重點(diǎn)，平均各科成績(jī)都要在95%以上才有確定性。這就要求我們的同學(xué)在平常的學(xué)習(xí)中要做到百分之百的掌握。這樣的要求，同學(xué)們的偏科就很快顯現(xiàn)出來。在面臨中考的考試中，想要上一所理想中的學(xué)校，任何一科的缺陷都將會(huì)是致命的。所以同學(xué)們務(wù)必在學(xué)習(xí)中注意側(cè)重。讓自身的學(xué)習(xí)

2011-09-07   

軍訓(xùn)必知注意事項(xiàng)匯總

軍訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)談 軍訓(xùn)必備物品清單 軍訓(xùn)時(shí)間表

2011-08-24   

寫給高一新生：高中是條怎樣的路？

2011年西安中考結(jié)束了！那么，接下來即將要面對(duì)的高中生活到底會(huì)是怎樣？高中，到底是怎樣的一條路呢？高中各科科學(xué)習(xí)方法是否應(yīng)該有多調(diào)整呢？請(qǐng)看：寫給高一新生：高中是條怎樣的路？

2011-08-09   

兒子的青春到底誰作主

終于送走了中考考神，我踏實(shí)了，兒子徹底放松了。悠然間我總在想三年的辛苦也就這樣不平不淡的結(jié)果，也明白成績(jī)是暫時(shí)的，能力和干勁才是永恒的道理，那就是三年與兒子間的較勁我或許錯(cuò)了，讓兒子失去太多鍛煉的機(jī)會(huì)是不是值得？但，父母終究做不了孩子一輩子的拐棍

2011-08-01   

做好初中升高中數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的銜接

一些經(jīng)驗(yàn)顯示：一些學(xué)生在升入高中后，數(shù)學(xué)成績(jī)?nèi)菀壮霈F(xiàn)滑坡現(xiàn)象，其中也不乏初中的數(shù)學(xué)學(xué)的好的學(xué)生。一部分學(xué)生認(rèn)為： 我在數(shù)學(xué)上已投入了大量的精力，但高中數(shù)學(xué)實(shí)在太難 ，導(dǎo)致對(duì)學(xué)好高中數(shù)學(xué)失去了信心。 造

2011-07-28   

父母要如何幫助孩子度過青春期

一.父母不是永遠(yuǎn)的靠山，孩子需要自己獨(dú)立的成長(zhǎng)空間 二.父母不是永遠(yuǎn)正確的答案，孩子有時(shí)候只需要一引導(dǎo) 三.父母不能做獨(dú)裁主義者，孩子的青春只需要共同分享 四.父母并不是旁觀者，度事控制是關(guān)鍵 五.父母要學(xué)會(huì)做孩子的朋友，尊重平等的交流方式最舒服

2011-07-19