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醫(yī)生：一些含海洋魚油的保健品并不適合青少年福州新聞網(wǎng)訊本想給備戰(zhàn)中考的女兒補腦，不料女兒卻越補越不對勁，停補后又恢復了正常。近日，福州的金女士遇到了這樣的一件事。眼下臨近中、高考，各類助考保健品讓家長
2009-04-13
中考臨近，備考學生平均每天近距離用眼時間超10小時，雙眼超負荷運作。醫(yī)生建議，近視患者普遍缺鉻和鋅，含鋅和鉻較多的食物有黃豆、杏仁、紫菜、海帶、牛羊肉、黃魚、奶粉、茶葉、肝類等。另外，有些中藥飲料對雙眼
2009-04-02
臨近中考，家長為了孩子的飲食絞盡腦汁，各種花樣齊上陣，可有時卻適得其反。相關營養(yǎng)專家指出，考生家長不要過于緊張，別輕易改變考生平時的飲食習慣，只要注意平衡膳食，搭配合理就行。平衡膳食很重要北京醫(yī)院營養(yǎng)
2009-04-01
09中考備考階段，很多考生因為過度疲勞出現(xiàn)成績不穩(wěn)、下滑。今天，資深中醫(yī)學抗疲勞專家、曾為諸多奧運冠軍把脈調(diào)理的段桂華教授現(xiàn)場為數(shù)十名考生免費號脈支招，通過對身體機能及心理狀態(tài)的調(diào)節(jié)，幫考生消除疲勞，提
2009-03-30
據(jù)美國《芝加哥論壇報》報道，營養(yǎng)學家近日指出，在孩子們養(yǎng)成飲食習慣和形成對食物喜好的過程中，父母起著決定性的作用，但是，父母給出的指示卻經(jīng)常前后矛盾。到底怎樣讓你的孩子學會享受食物？食品專家回答：父母
2009-03-27
據(jù)悉，江蘇省教育部門日前召開中考英語聽力口試自動化考試會議，對今年實行全省統(tǒng)考的初中英語聽力口語自動化考試的相關考試要求進行了微調(diào)。據(jù)了解，中考英語聽力口試自動化考試（俗稱人機對話）時間定于4月25、26
2009-03-27
均衡的膳食攝入是保證健康的先決條件，也是預防疾病的基礎和前提。抵御疾病不能忽視合理飲食。維生素C參與體內(nèi)生物酶的活動、抑制病毒合成；抗氧化、解毒防止有害物質(zhì)在體內(nèi)蓄積；促進鐵、葉酸等營養(yǎng)素的吸收和利用
2009-03-19
離中高考的日子屈指可數(shù)，考生們的飲食牽動著家長的心。北京協(xié)和醫(yī)院營養(yǎng)科副主任于康提出的幾點考前飲食要義，考生家長不妨一讀：1、考前食譜忌大變�？忌记帮嬍巢灰蚋呖寂R近而刻意改變，在臨考前的一段時間及
2009-03-19
考生學習緊張，消耗大，營養(yǎng)一定要跟上。但是飲食以雞鴨魚肉唱主角的做法并不明智。這時在飲食選擇上應本著高糖、高蛋白、低脂肪的原則。高糖是因為大腦工作時，大腦消耗的能量主要是糖類，而非脂肪。血糖水平低，大
2009-03-19
中考是關系到初三學生進一步深造的關鍵性考試，考生家長們無不重視。然而一心做好后勤的家長們由于缺乏指引，在考前營養(yǎng)觀上還存在著不少誤區(qū)。誤區(qū)一：補品最營養(yǎng)忠告：保健品絕非萬能許多家長將服用保健品視為補充
2009-03-19
品種繁多的零食如何選擇應先看零食的營養(yǎng)成分。新鮮水果每天都應該吃一點。專家支持：國際醫(yī)學衛(wèi)生研究院營養(yǎng)學博士、遼寧省營養(yǎng)學會專家委員會副主任傅秋帆國家高級公共營養(yǎng)師李詠假期，孩子不用上學，加上許多家長
2009-01-20
6月份是考試月，小升初、中考、高考，學校各年級的學生也在月底進行期末考試，這個時期家長們最關注的是如何讓孩子吃得好、睡得好、考得好。如何合理安排學生的飲食？對此，中醫(yī)一附院的營養(yǎng)科主任李艷玲建議：首先
2008-10-14
1.要保證碳水化合物供給考生在考試期間需要緊張的腦力勞動。由于腦組織90%的熱能是由葡萄糖分解供給，而腦細胞中貯存的糖原很少，只能供應幾分鐘，大量的能量要靠血液輸送來的葡萄糖供給，所以說，碳水化合物是腦力
2008-06-11
早餐要有蔬菜水果中考生學習比較緊張，有的考生早上時間緊就不吃早餐。營養(yǎng)專家劉春光說，這種做法不可齲考生不管早上有多忙，一定要吃早餐，而且一定要吃好，才能保證一上午學習所需的能量。考生早餐要吃一些饅頭、
2008-06-09
應試考生的飲食原則和常人是一樣的，即均衡膳食。均衡膳食是保證健康的先決條件�？忌荚嚻陂g，大腦活動處于高度緊張狀態(tài)，其對氧和蛋白質(zhì)、磷脂、碳水化合物、維生素A、C及B組維生素和鐵的需求比平時增多。因此，
2008-06-02
如果孩子表現(xiàn)為精神困倦、聲音低微、四肢乏力、食欲不振、腹部虛脹、易出虛汗、經(jīng)常便溏、易于感冒，且對外界環(huán)境適應能力較差者可食用清蒸人參雞。原料：人參5克，母雞1只，料酒、胡椒粉、生姜、蔥、雞精、鹽各適量
2008-05-28
健腦和增加食欲是考生配餐重點記者采訪了多位帶過高考畢業(yè)班的老師，老師們均表示，孩子在這段特殊時期，各方面細節(jié)都十分重要，需要家長格外精心安排。在飲食上，尤其要重視兩點：健腦和增加孩子的食欲。從教20余年
2008-04-21
運動前的飲食要選擇高糖、低脂肪的食物為主，例如米、面、水果等，這些食物容易消化又能提供糖類，后者馬上能轉(zhuǎn)化成做運動時的直接能量。考慮到中考體育測試持續(xù)時間比較長，還要增加一些奶制品或豆制品，這些食物緩
2008-04-14
中考生體檢時注意——精神飲食服裝隨著新學期的到來，中考生大規(guī)模的身體檢查即將開始。通過體檢，可以針對每個學生的身體狀況、發(fā)育水平做出相對客觀的評價，同時也能及時發(fā)現(xiàn)一些異常指標。因此體檢過程中所收集的
2008-04-05
一年一度的高考和中考又將來臨，千千萬萬的家庭都在為孩子的前程與健康奮斗著。對家長來說，最實際的幫助莫過于給孩子們一個寬松的心理環(huán)境，一個科學合理的營養(yǎng)加油站來為他們保駕護航了。今天我們采訪了衛(wèi)生部中日
2006-05-27
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