備考三步曲:復(fù)習(xí)、飲食與時(shí)間安排三不誤

　　復(fù)習(xí)備考抓住三條
　　
　　復(fù)習(xí)備考主要抓三條：首先，要按照學(xué)校的安排，在老師的指導(dǎo)下進(jìn)行復(fù)習(xí)。其次，要從考生本人的實(shí)際情況出發(fā)，選擇恰當(dāng)?shù)膹?fù)習(xí)策略。再次，要掌握科學(xué)的復(fù)習(xí)方法。更多關(guān)注生活和聯(lián)系社會(huì)實(shí)際，運(yùn)用分析和解決實(shí)際問(wèn)題能力的培養(yǎng)尤其重要。
　　
　　復(fù)習(xí)筆記應(yīng)全面
　　
　　首先，上課要抓住重點(diǎn)，標(biāo)注出教師所強(qiáng)調(diào)的地方。第二，字跡清楚、內(nèi)容全面。第三，分門(mén)別類(lèi)。做筆記要注意將例題與講課作業(yè)分開(kāi)，這樣復(fù)習(xí)時(shí)會(huì)分清主次。
　　
　　集中注意力克服怯場(chǎng)
　　
　　專(zhuān)家認(rèn)為，造成怯場(chǎng)最直接的原因是臨場(chǎng)過(guò)分焦慮和恐懼引起的緊張。那如何預(yù)防怯場(chǎng)呢？首先，要正確地認(rèn)識(shí)考試意義。考場(chǎng)上不要去想考試失敗會(huì)帶來(lái)什么結(jié)果，要把精力放在解題的積極行動(dòng)上。第二，要有信心。信心越足，情緒越平靜，注意力越集中，臨場(chǎng)就不會(huì)緊張。第三，要正確對(duì)待升學(xué)考試競(jìng)爭(zhēng)，作好多種選擇，以平常的心態(tài)參加考試。

　　合理安排復(fù)習(xí)時(shí)間
　　●7時(shí)至8時(shí)　頭腦最清醒，學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段。
　　
　　●8時(shí)至9時(shí)　可安排難度大的內(nèi)容。
　　
　　●9時(shí)至11時(shí)　短期記憶效果很奇妙，可突擊記憶、學(xué)習(xí)。
　　
　　●13時(shí)至14時(shí)　可午休，半小時(shí)左右即可。
　　
　　●15時(shí)至16時(shí)　記憶效果最佳，可合理安排需記憶的內(nèi)容。
　　
　　●17時(shí)至18時(shí)　可進(jìn)行復(fù)雜計(jì)算和有難度作業(yè)。
　　
　　●晚飯之后　應(yīng)據(jù)各人情況安排，科目可交叉安排，也可難易交替。

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