進(jìn)入初中，如何應(yīng)對身心的變化？

　　對不少孩子來說，進(jìn)入初中將面臨學(xué)習(xí)壓力和“成長壓力”的雙重壓力。12歲-15歲的初中生，在很多家長眼里還是小孩，但他們卻很想快快“長大”，與家長想法的不同必然引發(fā)一些沖突，而對孩子自身來說，成長的壓力更多的是對于未知世界的一種困惑，常見的就是孩子會產(chǎn)生焦慮不安等情緒，就是我們常說的“青春躁動期”。

　　進(jìn)入了青春期，會對異性有好感。老師在此提醒大家：異性交往要把握好“度”，早戀會荒廢學(xué)業(yè)。另外，中學(xué)生正是長身體的關(guān)鍵時期，如果營養(yǎng)不足，會造成聽課注意力不集中、煩燥、疲勞、記憶困難等一系列被動反應(yīng)，因此，同學(xué)們一定要保證三餐營養(yǎng)充足，特別是早餐要吃好。除了吃好，同學(xué)們還要堅持每天一小時的體育鍛煉。

　　新學(xué)期伊始，同學(xué)們對有的老師講課可能不適應(yīng)，出現(xiàn)這種情況，要主動找老師溝通。生活中遇到任何問題，也應(yīng)該及時和父母溝通，而作為過來人，家長更要時刻注意孩子身心的變化，保持溝通，適當(dāng)?shù)臅r候要擔(dān)當(dāng)“答疑解惑者”的角色。初中生進(jìn)入青春期后，自我意識開始萌芽，而尚淺的社會閱歷和稚嫩的思維，讓他們面臨很多困惑，具體表現(xiàn)為與家人、同學(xué)關(guān)系緊張等方面。作為家長要注意理解、尊重和正確引導(dǎo)，成長的困惑是每個人都要經(jīng)歷的階段，這一時期孩子最需要的就是充分的尊重，有一個情感宣泄的渠道。遇到什么事，家長首先要想到跟孩子好好商量，給他們發(fā)言的權(quán)利，對于一些日常行為習(xí)慣，對的旗幟鮮明地支持，不對的不能搞大棒政策，而是要循循善誘，以引導(dǎo)為主，這樣，孩子自然不會站在家長的對立面，關(guān)系處理起來也很融洽。

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